一、紫薯浆(无糖)
紫薯又叫黑薯(紫红薯),其含有丰富的“硒”和花青素, 含硒量系普通甘薯的20倍,可清除胆固醇,增强人体免疫,防止糖尿病,降低血糖和尿糖;保护肝脏等(有一定解酒功能)。硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”。 花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
二、甜玉米浆(无糖)
玉米的营养价值和保健作用很高。维生素含量为稻米、面粉的5—10倍。而甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量则比普通玉米高1—2倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。多饮甜玉米浆不但美容养颜,保护视力,还可以降低胆固醇,对预防高血压,心脑血管病有积极的作用.
三、南瓜浆(无糖)
清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”,《本草纲目》有补中(脾胃)益气之效。南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜,对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用;南瓜中还含有丰富的果胶,对防治糖尿病也起到了很好的作用。